dar flores de bach a las embarazadas

¿Porqué dar Flores de Bach a las embarazadas?

 Flores de Bach y las mujeres embarazadas

 

Las Flores de Bach ayudan a equilibrar emociones, y para las embarazadas es una época en la cual la mujer vive unos cambios emocionales muy diversos. Hablo con experiencia, como mujer, como madre y como terapeuta en Flores de Bach.

Se idealiza mucho el embarazo. Es cierto, muchas mujeres lo disfrutan a tope pero esto no quita la montaña rusa emocional que se vive durante aquella época.

Las Flores de Bach se pueden tomar durante el embarazo ya que no tienen efectos nocivos para el bebé, al contrario ya que al permitir a su madre   vivir mejor el embarazo su desarrollo emocional será óptimo.

Si una es primeriza puede pasar por un abanico de emociones amplio. No todo es color de rosa en un embarazo, seamos realistas. Hay mujeres que desean quedar embarazadas y no lo consiguen y otras que ni se lo plantean y se encuentran frente a una realidad que les puede superar, y otras que lo buscan y lo encuentran, … cada una con su experiencia, con sus decisiones y ninguna es mejor que la otra, solo son caminos distintos.

 

 

Flores de bach para embarazadas

 

Hoy nos vamos en centrar en la época del embarazo. Se puede vivir el temor a lo que se nos espera, la impaciencia, la falta de seguridad ( nunca lo voy a conseguir, seré incapaz de ser buena madre…) la auto-exigencia, la culpa por lo que tendría una que hacer y no consigue ( dejar de fumar, ir a andar, cuidar la alimentación….) y la permeabilidad a las opiniones de los demás ( eso sí, durante un embarazo una mujer se encuentra de repente a docenas de expertas que le van a recomendar hacer esto o lo otro, …).

 

Durante los 9 meses del embarazo

 

Es importante en esa época ser  una misma centrarse en lo que una realmente siente y decidir en función de cómo es y no de como tendría que ser para encajar en un modelo de mujer perfecta.

Las Flores de Bach ayudan a equilibrar todo este mundo emocional tan complicado. No nos van a cambiar, solamente nos van a permitir estar más equilibradas, en desarrollar más paciencia donde hay impaciencia, más autoestima donde hay falta de seguridad, más valentía donde hay miedo, más protección donde la opinión de los demás nos hace perder nuestro propio criterio, más amor hacia una misma, y así poder disfrutar de un embarazo equilibrado.

 

Puedes elegir tú misma tus flores de Bach o acudir a un terapeuta. Aquí en www.esenciasdebach.com te podemos asesorar.

 

 

Preocupación por los hijos y Flores de Bach

La preocupación por los hijos se puede tratar con Flores de Bach.

Estamos hablando de una emoción, la preocupación, que nos impide y les impide disfrutar del momento presente.

Pre-ocuparse es ocuparse con antelación, cuando no es el momento, cuando lo único que ocurre es llenarse de angustia y enfermar. Lo que tenemos que conseguir es Ocuparnos de lo que podemos.

Os doy un ejemplo: Estela le está dando a la cabeza con el mismo tema: ¿ podrá su hijo  de 5 años adaptarse al nuevo colegio, a los nuevos amigos? se imagina a su hijo en clase, solo, apartado, triste,… y se le hace un nudo al corazón.  Me vais a decir que es normal. Si, hasta cierto nivel. Porque su propia duda puede ser un obstáculo muy difícil de superar para su hijo.

Porque cada mañana al acompañarle al colegio, al despedirse, sin darse cuenta lo apretuja más fuerte de lo normal para darle un beso, le dice: ” tranquilo hijo, todo va a ir bien”… y su hijo entra en clase llorando. Entonces Estela se queda mirándolo, haciendo gestos para animarle y al mismo tiempo corre detrás de él para darle el último beso… resultado, el niño llora cada vez más, la profe se lo lleva y Estela se queda peor que el día anterior.

¿Cuál es el problema?

Al tener tanta preocupación por su hijo Estela le da el mensaje de que no es capaz de arreglárselas por si solo.

El niño entiende que necesita a su madre, que su madre lo está dejando en un sitio raro, donde no va a estar bien, que lo va a pasar mal. ¿ Es esto lo que quería Estela? Por supuesto que no. Lo que quería era que su hijo entrase corriendo en clase, con alegría por conocer un sitio distinto. (Damos por supuesto que Estela tiene buenas referencias del colegio).

Al tomar la Flor de Bach Gotas de Flores de Castaño rojo ( o Red Chesnut) su preocupación va a disminuir, dejando lugar a un sentimiento de mayor confianza hacia su hijo.

Y le dejará más espacio. Estela conseguirá despedirse de su hijo con alegría, porque sabe que se lo va a pasar bien, porque está segura de que sabrá hacerse amigos. Entonces su hijo, al sentir a su madre tan segura, saldrá corriendo y entrará en clase sin problemas.

Ayudarnos a nosotras mismas es lo mejor que podemos hacer para ayudar a los demás. Así podremos disfrutar de nuestros hijos y ellos de nosotras. Libremente.

Puedes encontrar más en nuestro blog

Un abrazo esencial

Laure Ferrié

 

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madre con estrés

Madre con estrés: relájate con las Flores de bach

Madre con estrés: relájate con las Flores de bach

Estos días estamos hablando de la vuelta al cole y de cómo ayudar a nuestros hijos a dar el paso. Pero a nosotras también nos puede costar volver al trabajo, a los horarios, a los desplazamientos en coche, a correr por todos lados… y a volver a ver a nuestros compañeros de trabajo o nuestro jefe…

Nos preocupamos por la vuelta al cole de nuestros hijos pero ¿qué transmite una madre con estrés?

Preparar a los niños por la mañana, los desayunos, las mochilas, meterlos en el coche ( sin olvidar a ninguno ya que siempre se escapa uno  en el último momento al cuarto de baño…) hablar con el profe  a la entrada del cole, saludar a otras mamás,  entrar en el coche a toda velocidad, esperar estoicamente poder salir cuanto antes del cole y irse al trabajo… sólo pensarlo y me entra estrés. Sin embargo quedan todavía unas 12 horas igual de intensas…

Vivimos muchas de nosotras con estrés . A mi también me ocurre, aunque cada vez menos. Aprendí que el estrés no es la solución, que si quiero ser feliz necesito quitarme muchas exigencias, ser menos dura conmigo misma, delegar mucho más…y sobre todo vivir en el presente.

Tengo mucha suerte ya que trabajo desde casa.Llevo a mi hija pequeña andando al cole, los mayores ya son autónomos…Sin embargo si una no baja su nivel de exigencia, aunque viva en las mejores condiciones posibles, siempre encontrará razones para ser una madre con estrés.

La sociedad actual vive del estrés. Porque una persona con estrés es una persona que corre detrás de un objetivo inaccesible, detrás de la perfección, de querer abarcarlo todo, hacerlo todo bien, encajar en todos los ámbitos. La auto exigencia nos daña.

Estrés por auto-exigencia. Vale. Pero si lo que me toca es vivir una vida de loca entre la casa, los niños, el trabajo… ¿ Cómo puedo bajar mi nivel de estrés sin tener que dejar el trabajo, o vivir en una leonera, o no atender a mis hijos?

Cuando vivimos bajo la presión del estrés vivimos en los límites del todo o nada.

Me explico. Cuando estamos estresadas no vemos matices en lo que hacemos. Pensamos que tenemos solamente dos alternativas:  o  hacer las cosas o dejar de hacerlas. No imaginamos soluciones intermediarias. No nos paramos en pensar. Pensamos mucho, muchísimo la verdad, pero mal. En lugar de buscar soluciones, nos machacamos por no haber hecho todo mejor o por no poder hacer obras en la cocina.O por no tener tiempo de criar gallinas en el fondo del jardín sin arreglar….¿cuántas ideas se nos ocurren a las 3 de la mañana cuando no conseguimos dormir?…

El estrés llama al estrés. Las flores de Bach nos dan un respiro.

Porque las Flores de bach son remedios naturales que nos permiten reequilibrar nuestras emociones. Porque tomar Flores de bach nos permite retomar un ciclo natural de vida. Mirad una planta, tarda en sacar una flor nueva y esa no saldrá ni antes, ni después, saldrá en su momento. No se preocupará por saber si su flor vaya a ser roja o amarilla. Será. Será lo que tiene que ser. Nada más.

Así que nos toca aprender a ser nosotras mismas y no un “modelo” mental que nos hemos impuesto poco a poco. Sin darnos cuenta.

Dejar de ser una madre con estrés es permitir que mis hijos no se estresen.

Queremos que nuestros hijos estén felices, que tengan todas las oportunidades posibles y lo único que hacemos es enseñarles a estresarse. Con las actividades extra-escolares, con la exigencia del cole,… Los niños aprenden observando. Así que si nuestro discurso es: “hijo disfruta de la vida”. Pero si no somos capaces de relajarnos van a aprender que disfrutar de la vida pasa por estresarse. Y lo verán como algo natural.

Las Flores de bach  nos pueden ayudar a dejar de ser una madre con estrés.

Os dejo aquí unas cuantas flores de bach que os puedan ser de ayuda. Sobre todo para que reflexionéi. Para que podáis entender que además de tomar flores de bach lo importante es un cambio de actitud respeto a la vida. En eso las Flores ayudan, ayudan a tomar consciencia de lo que nos ocurre.

La Flor de  Bach Gotas de Flores de Impatiens- impaciencia: nos ayuda a vivir el momento presente.

La Flor de  Bach Gotas de Flores de Agua de Roca-Rock Water nos permite no ser tan exigentes con nosotras mismas

La Flor de Bach Gotas de Flores de Roble- Oak nos da la oportunidad de consedernos una tregua sin la necesidad de enfermar.

La Flor de Bach Gotas de Flores de Olive-Olivo nos permite descansar tanto físico como mentalmente.

la Flor de Bach Gotas de Flores de White Chesnut- Castaño Blanco nos permite relajar la mente y conseguir paz mental

Para bajar el nivel de estrés es importante, no solamente hacer menos cosas, sino hacerlas bien. Estar en lo que hacemos. Muchas veces nuestro estrés viene de que no vivimos cada cosa en su momento. Si estoy con mi bebé pienso en que tendría que estar con el trabajo. Si estoy trabajando qué es lo que debe de estar haciendo mi bebé, …

Si quieres dejar de ser una madre con estrés te toca aprender a vivir el momento, a respirar…respirar…respirar… y entenderás que no hace falta correr, que al hacerlo tranquilamente, todo encaja mejor. Los niños se enfrentan menos, la comida sabe mejor, los atascos te permiten disfrutar de la música, …

Si vives el momento tu estrés desaparece. Así de sencillo.

En otro artículo hablaremos de todas las pegas que nos ponemos para seguir sufriendo echando la culpa a los demás 😉

Por cierto muchas veces es difícil ver lo que se le ocurre a una misma. Por eso puedes acudir a un terapéuta

Laure Ferrié

Terapéuta en Flores de bach especializada en la familia.

whatsapp +34 600 37 39 36.

consulta de flores de bach

Consulta en Flores de bach, ¿cómo es?

¿Cómo es una consulta en Flores de Bach?

Mucha gente ha oído hablar de las flores de bach pero no sabe en qué consiste una consulta en Flores de bach. Vamos a aclarar hoy este punto.

Soy terapeuta en Flores de Bach del Centro Edward Bach. Mi formación así como mi experiencia vital me ha permitido aprender tanto de las flores como de las personas.

Os voy a hablar de mis consultas ya que existen diferentes tipos de consulta

¿Cuáles son los diferentes tipos de Consulta en Flores de Bach?

Una consulta en Flores de Bach puede ser muy diferente en función del terapeuta. Para muchos la consulta es complementaria a:

-un tratamiento de acupuntura

-un masaje

-un tratamiento de osteopatía

-una sesión de yoga

  • una dieta

-una sesión de kinesiología

-una terapia psicológica

-…

Es decir, en esos casos, la formación principal del terapeuta es otra. Las flores se utilizan a partir de lo que ha detectado el terapeuta a través de su trabajo. Por ejemplo, al dar un masaje puede notar que su paciente es muy sensible y que reacciona de manera fuera de lo normal a los masajes ( rechazo, enfado, miedo…) y podrá ayudarle con Flores de Bach para tratar esas emociones. Lo mismo pasa con una dieta: si se nota que la persona no controla lo que come, una ayuda con Flores de bach podrá ser necesaria (por ejemplo la Flor de Bach de Cerasífera o Cherry Plum le podrá ayudar en ese aspecto).

Como podéis ver, los diferentes trabajos nos permiten detectar las emociones escondidas detrás de actitudes cotidianas. Por eso, en nuestro Centro Edward Bach de formación hemos formado a gente cuyas profesiones eran diversas: desde peluqueras,masajistas,  pasando por veterinarios, estéticiens,psicólogos, enfermeros,.. Personas cuya profesión les pone en contacto con los sentimientos y emociones de la gente.

Ahora bien, ¿ existen Consultas cuyo único objetivo es dar Flores de Bach?

La respuesta es si. Existen Terapeutas cuya única herramienta es dar flores de bach. Soy una de ellos. Porque las Flores de bach actúan a niveles muy profundos del ser humano y pueden permitir cambios en la vida de los pacientes como en su visión de la propia vida.

(Por supuesto la consulta con un psicólogo es muy recomendable cuando los problemas del paciente necesitan una ayuda más adaptada. En ese caso las Flores de bach serán un complemento fabuloso para afianzar los logros hechos. )

¿Cómo es una Consulta basada únicamente en dar Flores de Bach?

Las consultas que doy se basan en una charla. Se trata de conocer a la persona. Conocer su carácter, entender su vida, sus vivencias y sobre todo cómo vive emocionalmente lo que se le ocurre.

Porque una misma circunstancia se puede vivir de manera muy distinta en función de la persona. Por ejemplo: un despido del trabajo se puede vivir desde la amargura, o desde la rabia, para otro será una sensación de falta de reconocimiento, otras entrarán en estado de pánico y otras personas lo vivirán como una oportunidad de cambiar.

Lo mismo pasa con cualquier acontecimiento diario: un atasco se puede vivir desde la impaciencia ( ” qué lento va esto, con todo lo que tengo que hacer…” desde el enfado “¡ es que no saben conducir! …, desde la preocupación por los demás ” ¿qué va  a pasar en casa si no llego rápido?”…. o desde el disfrute ( ” qué gran suerte! Voy a poder escuchar tranquilamente mi programa favorito en la radio!”).

Así al conocer el carácter de la persona que ha venido en una Consulta de Flores de Bach la podré ayudar en sus problemas actuales.  Porqué lo que nos acontece es necesario para que aprendamos las lecciones de la vida. Y estas lecciones se pueden aprender con dolor o no. Las Flores de Bach nos ayudan a integrar este conocimiento de una manera sútil.

¿Se puede hacer una Consulta en Flores de Bach con niños?

Por supuesto, y con bebés también. Ahí se entiende que la consulta será diferente ya que el diálogo es distinto. La observación es importante. Los niños están acompañados por sus progenitores ( por lo menos uno) y es necesario escucharlos pero sin perder de vista la interacción que existe entre unos y otros.

Observarlos nos enseñará mucho: hay bebés dormilones durante toda la consulta, otros que no paran de llamar la atención con sus risas, o con sus llantos y la reacción de la mamá ( porque en la mayoría de los casos está la mamá) puede ser de dedicación total al hijo, de impaciencia, de agobio, de preocupación,….

La interacción entre la madre y el bebé o niño es fundamental para saber qué Flores de Bach se necesitan.

Para sea más fácil de entender, os doy un ejemplo: el caso de un bebé que no duerme bien durante la noche. La mamá viene con su niño porque el bebé se despierta cada 2 horas y es imposible descansar.

Pues bien, este caso tan común, nos permite ver las diferencias de reacción de una mamá a otra: una puede quedarse preocupada en qué le pasa a su bebé ( ” seguramente no lo hago bien, no soy buena madre…”) y cae en la falta de auto-estima. Así cada vez que su bebé despierta, ella recae en este discurso, se siente mal, así que el bebé se siente mal y no puede conciliar un sueño reparador.

Otra mamá reaccionará de otra manera: se enfadará porque lo que ocurre es que siente que su marido no la ayuda, que siempre le toca a ella, que no puede ser… entra en un bucle de enfado que transmite al niño.

Otra mamá tiene una reacción totalmente diferente: aprovecha esos momentos para jugar con su hijo pero al día siguiente le toca ir a  trabajar y llega tarde…es decir que siente que ha perdido el control de los horarios tanto de los suyos como de los de su niño.

Como podéis ver la actitud de la misma influenciará al niño y al contrario.

Por supuesto no se trata de juzgar a nadie, sino de ayudar.

Ayudar a tener una relación sana con nuestros hijos, basada en el reconocimiento de cada uno de la importancia del otro y de uno mismo en un ambiente amoroso.

En una consulta en Flores de Bach con niños ¿quién toma Flores de Bach?

Normalmente, al acabar la consulta que suele durar unos 45 minutos (depende…a veces menos, a veces más) elaboro un preparado tanto para el bebé como para la madre. Porque funcionan juntos. Por eso hago un precio especial para los dos.

Los bebés y los niños pueden tomar Flores de Bach. El preparado que les hago no contiene alcohol por razones obvias. Ese preparado dura unos 15 días a 3 semanas. Después es recomendable volver a consulta para ver la evolución del caso y rectificar el preparado si necesario.

¿Qué se puede tratar en una Consulta en Flores de Bach?

Visto que tratamos de emociones y que nuestra filosofía se basa en que lo que nos ocurre tiene un contenido emocional podemos tratar cualquier síntoma. Por supuesto hace falta seguir  ir a su médico de cabecera o a su pediatra.

Para daros un ejemplo de lo que se puede tratar en una consulta con Flores de Bach para adultos, adolescencia, niños, bebés:

-falta de auto-estima

-depresión

-problemas de relación ( en la pareja, en el cole, en el trabajo…)

-enfados, rabias, celos, envidia

-problemas de relación con los demás

-dificultad de sueño

-dificultad de aprendizaje

-problemas de concentración

-falta de decisión, de elección  ( para una carrera, estudios,…)

  • cualquier problema de salud ( sin sustituir a un tratamiento hecho por profesionales de la medicina.)

Si necesitáis más información me podéis escribir a edwardbach@hotmail.com

Laure Ferrié

vuelta al trabajo y las flores de bach

Vuelta al trabajo y Flores de Bach

Está a punto de empezar septiembre, los niños vuelven al cole, los padres al trabajo si no está hecho ya… Otra vez reorganizar las actividades, comprar lo que falta para el cole ( si una ha sido previsora, sino le toca buscar libros escolares y eso es una proeza). Entonces llegan los agobios, las preocupaciones, la impaciencia, los enfados… y el recuerdo de las vacaciones se aleja, se aleja como aquel barquito tan bonito que veíamos desde la orilla….

¿Es posible trabajar y sentirse de vacaciones al mismo tiempo?

Esta pregunta parece no tener sentido y sin embargo… ¿porqué hacer todo corriendo, todo con agobio?¿ Realmente hace falta o es una costumbre que hemos adoptado?

Existe una esencia que nos permite relativizar las cosas. Se trata de la Flor de Bach de la Impaciencia (o Impatiens). Es una flor sencilla, no es muy vistosa, pero está. Está cuando tiene que estar y no está en otro sitio. Esta flor nos ayuda a tomar un respiro, a saborear el momento, a dar prioridad a lo que es necesario, a centrarse y porque no,  a delegar.

Tomar Flores de Bach Gotas de Flores no tiene efectos secundarios. Nos ayuda a re-equilibrar emociones de una manera natural. Las puedes encontrar en nuestra web.

Para el día de hoy: un dicho del emperador romano Augusto: ” Caminad lentamente si queréis llegar más pronto a un trabajo bien hecho”

 

 

hiperactividad y flores de bach

Hiperactividad y flores de bach: una ayuda eficaz y segura

Hoy nos toca hablar de la hiperactividad y de las Flores de Bach.

Se habla sin parar del THDA o trastorno de Hiperactividad con Deficit de Atención particularmente en los niños. Quisiera recordaros que las Flores de Bach pueden ser de una ayuda eficaz y segura para dar un apoyo emocional a nuestros hijos.

Al final del artículo os voy a dejar un enlace de médicos que ponen en tela de juicio la veracidad de la hiperactividad. os recomiendo verlo ya que dan que pensar… pero leer primero este artículo!

¿Porqué hablar de Hiperactividad y Flores de bach?

Muchos padres están preocupados porque les han dicho en el colegio que su hijo no para quieto, no puede tranquilizarse, va de una actividad a otra sin parar.

Se les recomienda medicalizarlos para que se pueda tener al niñ@ bajo control.

Se lo tacha de niño hiperactivo.

Sin embargo no todos los niños inquietos son realmente hiperactivos.  En eso, las flores de Bach pueden ser un apoyo para nuestro niño. No deben de  sustituir a la medicación si el diagnóstico es de THDA y está realmente bien hecho…

Ahí reside el problema… en diagnósticos rápidos… En tales casos las flores de bach pueden ser de acompañamiento para ayudar a nuestros hijos a no bajar su auto-estima, a entender su diferencia, a equilibrar su carácter y también pueden permitir  a la familia a reequilibrar sus emociones para poder ayudar al niño.

Muchos padres se sienten superados, o enfadados, o deprimidos por tal situación. La ayuda con Flores de bach les puede dar otra visión de esta vivencia.

Hiperactividad y Flores de bach en el sistema escolar

Podemos reflexionar sobre el sistema escolar ya que da mucho que pensar…. El sistema escolar no consigue adaptarse a las necesidades reales de los niños.Los niños necesitan moverse, jugar… y no estar sentados 8 horas al día. Con la tecnología actual y el uso de ordenadores, televisiones, móviles… la actividad del cerebro aumenta y se desequilibran los ritmos de los niños. Así les cuesta más relajarse, descansar, calmarse.  Nos cuesta cada vez más decirles que no y que respeten nuestra decisión. Tenemos que entender que cada niño es distinto.

Por ejemplo un niño con facilidades para el deporte y la danza es un niño que necesita moverse. No es especialmente un niño hiperactivo. Es un niño inquieto.

Así mismo el que está capacitado para la lectura en general se queda más quieto. Y él que se interesa por observar cualquier bicho a su alrededor y inventarse historias tiene tendencia en no prestar atención a su profe…

El problema es que las medicinas vuelven a estos niños ( y niñas por supuesto) zombies. Niños apagaditos, niños tranquilitos… Puede ser una solución para un profesor con estrés  ya que le toca enfrentarse quizás a tres niños “hiperactivos” así en su aula.Pero esto no es una solución efectiva: porque tapa el problema, no arregla nada y vuelve a nuestros hijos dependientes de medicinas desde muy pequeños. Recordad: hablamos de niños cuyo diagnóstico de THDA no es convincente.

¿Cómo es la ayuda para la hiperactividad y Flores de Bach?

Las Flores de Bach ayudan a nuestros “niños hiperactivos” a controlar su energía sin dañarse. Les permite seguir siendo ellos mismos sin sufrir por ello. Las Flores de Bach les equilibra de una manera natural y sin contra-indicaciones. Con un tratamiento prolongado en el tiempo ( no basta con tomar 15 días las flores de  bach y esperar milagros) y pautas de conducta adaptadas los niños mejoran su comportamiento, la vida familiar es más agradable y el comportamiento escolar más adecuado.

La Flor de Bach Impatiens- Impaciencia les permite desarrollar la paciencia

La Flor de Bach Cherry Plum- Cerasífera permite que consigan controlar su propia energía

Aquí os hablo de dos flores que en muchos casos pueden ayudar a niños inquietos pero es importante entender que las flores de bach varían en función de quién es el niño, sobre todo de su carácter más allá de su “hiperactividad”. Puede ser un niño manipulador, o con una auto-estima baja que se desanima enseguida… por eso no aconsejo comprar fórmulas ya hechas sino consultar y  si  os interesa os prepararé una fórmula personalizada o os aconsejaré respeto a las flores que mejor os convenga.

Una cosa más: como padres nos toca preguntarnos porque nuestros hijos se han vueltos “hiperactivos” o más bien incontrolables. ¿Cómo estamos nosotros?¿ tenemos estrés?¿ vamos de un sitio a otro sin parar, sin descansar, sin disfrutar del momento?¿ qué nos quiere enseñar nuestro hijo? Porque que lo queramos o no, cada hijo nuestro está en este mundo para enseñarnos algo. A mi me toca aprender mucho,¡ tengo 4 hijos!

Ahora os dejo un enlace de reflexión sobre la veracidad del THDA. Cabe preguntarse hasta qué punto vamos a dejarnos manipular. Seamos los dueños de nuestras emociones y de nuestras decisiones. Que no dejemos de pensar… ¿tendrán algún interés las empresas farmacéuticas en que se tenga que dar tanta medicina a nuestros hijos?

http://www.abc.es/familia-padres-hijos/20141020/abci-trastorno-deficit-atencion-201410171200.html

y este vídeo que es más divertido pero no por ello menos interesante:

https://www.facebook.com/neurojk/videos/1060773250679786/

gracias

Laure Ferrié  Terapeuta Esencial en Flores de Bach  www.esenciasdebach.com

Relación de pareja y bebé: Flores de Bach al rescate

Al nacer nuestro bebé, nos parece que hemos alcanzado la cima de la felicidad… o el fondo del pozo… depende de cada una…

Este ser tan diminuto acaba de cambiarnos la vida… y esto es sólo el principio. Se apodera de nuestro amor, de nuestro tiempo, de nuestra cama. ¿Cómo llevamos nuestra relación de pareja con un bebé? ¿ Se ve afectada por la llegada del bebé? No hace falta dar una respuesta en voz alta, la oigo ya….Pues sí.

Dormir: poco, llorar: bastante, comer: rápido, dar de mamar o el biberón: cada dos por tres, ducharse: cuando no hay más remedio, la casa: una leonera…. Es lo que toca al nacer nuestro renacuajo… y sin embargo lo vamos a conseguir. Porque cada sonrisa de nuestro bebé es un estímulo para avanzar.

Sin embargo, en cuanto vuelve la normalidad ( o más bien cuando llega la calma después de la tormenta) nos damos cuenta que muchas cosas importantes han cambiad. Los temas de conversación ( ¿desde cuándo a mí me interesaba la textura de las heces de un bebé?, ¿ cómo elegir una silla de paseo?…), los paseos ( pasamos de los bares a los parques, de mirar a los chicos ( pues sí) por la calle a reírnos delante de unas lucecitas de colores que le encantan a nuestro bebé… ). Y.. ya no sabemos de qué hablar con nuestra pareja que no sea bebé, bebé, bebé..

Es importante darse cuenta de esos cambios. Hace falta pensar sobre lo que realmente queremos. Encontrar espacios para volver a fortalecer nuestra relación de pareja que tanto nos llenaba antes.

¿Y si no hay abuelos para quedarse con el bebé? ¿ Si no hay niñera porque no nos lo podemos permitir?

Nos toca aprender entonces a disfrutar de esta hora de descanso entre dos tomas de pecho o de biberón  para hablar. Eso sí: es importante hablar de Todo menos del bebé. Cuesta al principio encontrar temas que no tengan que ver con la crianza. Es normal ya que los últimos meses han sido muy complicados.

Pero el esfuerzo merece la pena. El hablar une, el compartir nuestras sensaciones, nuestros cambios fortalece nuestra relación de pareja. Se vuelve a  encender la llama del deseo tan fundamental para que nos sentamos a gusto el uno con el otro.

Muchas emociones se mueven en una relación de pareja. Existen remedios naturales de mucha ayuda y sin efectos secundarios. Las Flores de  Bach son una ayuda para reconectar con nuestros sentimientos profundos.

Hoy doy unos ejemplos:

La Agrimonia- Agrimony nos permite expresar nuestras emociones en lugar de esconderlas La impaciencia- Impatiens tan necesaria para evitar la irritabilidad y ser paciente con los ritmos del otro.

El Nogal – Walnut para asumir que las cosas han cambiado y aceptar las nuevas situaciones.

El Sauce- Willow para dejar los reproches y recobrar el interés por la relación de pareja.

Y muchas más, las puedes encontrar en www.esenciasdebach.com.

Espero haberos ayudado un poco

Laure Ferrié   

Terapeuta Esencial dedicada a las familias. Madrid. España.

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