25 Jul

Relación de pareja y bebé: Flores de Bach al rescate

Al nacer nuestro bebé, nos parece que hemos alcanzado la cima de la felicidad… o el fondo del pozo… depende de cada una…

Este ser tan diminuto acaba de cambiarnos la vida… y esto es sólo el principio. Se apodera de nuestro amor, de nuestro tiempo, de nuestra cama. ¿Cómo llevamos nuestra relación de pareja con un bebé? ¿ Se ve afectada por la llegada del bebé? No hace falta dar una respuesta en voz alta, la oigo ya….Pues sí.

Dormir: poco, llorar: bastante, comer: rápido, dar de mamar o el biberón: cada dos por tres, ducharse: cuando no hay más remedio, la casa: una leonera…. Es lo que toca al nacer nuestro renacuajo… y sin embargo lo vamos a conseguir. Porque cada sonrisa de nuestro bebé es un estímulo para avanzar.

Sin embargo, en cuanto vuelve la normalidad ( o más bien cuando llega la calma después de la tormenta) nos damos cuenta que muchas cosas importantes han cambiad. Los temas de conversación ( ¿desde cuándo a mí me interesaba la textura de las heces de un bebé?, ¿ cómo elegir una silla de paseo?…), los paseos ( pasamos de los bares a los parques, de mirar a los chicos ( pues sí) por la calle a reírnos delante de unas lucecitas de colores que le encantan a nuestro bebé… ). Y.. ya no sabemos de qué hablar con nuestra pareja que no sea bebé, bebé, bebé..

Es importante darse cuenta de esos cambios. Hace falta pensar sobre lo que realmente queremos. Encontrar espacios para volver a fortalecer nuestra relación de pareja que tanto nos llenaba antes.

¿Y si no hay abuelos para quedarse con el bebé? ¿ Si no hay niñera porque no nos lo podemos permitir?

Nos toca aprender entonces a disfrutar de esta hora de descanso entre dos tomas de pecho o de biberón  para hablar. Eso sí: es importante hablar de Todo menos del bebé. Cuesta al principio encontrar temas que no tengan que ver con la crianza. Es normal ya que los últimos meses han sido muy complicados.

Pero el esfuerzo merece la pena. El hablar une, el compartir nuestras sensaciones, nuestros cambios fortalece nuestra relación de pareja. Se vuelve a  encender la llama del deseo tan fundamental para que nos sentamos a gusto el uno con el otro.

Muchas emociones se mueven en una relación de pareja. Existen remedios naturales de mucha ayuda y sin efectos secundarios. Las Flores de  Bach son una ayuda para reconectar con nuestros sentimientos profundos.

Hoy doy unos ejemplos:

La Agrimonia- Agrimony nos permite expresar nuestras emociones en lugar de esconderlas La impaciencia- Impatiens tan necesaria para evitar la irritabilidad y ser paciente con los ritmos del otro.

El Nogal – Walnut para asumir que las cosas han cambiado y aceptar las nuevas situaciones.

El Sauce- Willow para dejar los reproches y recobrar el interés por la relación de pareja.

Y muchas más, las puedes encontrar en www.esenciasdebach.com.

Espero haberos ayudado un poco

Laure Ferrié   

Terapeuta Esencial dedicada a las familias. Madrid. España.

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19 Mar

Paternidad y Flores de Bach

Paternidad y Flores de Bach.

Vamos a hablar de paternidad, de  estos padres que están tratando de hacer lo mejor y se sienten a veces un poco perdidos, un poco desplazados en su labor.

Las últimas manifestaciones han puesto de relieve las necesidades de las mujeres para que se reconozcan sus aportaciones en nuestra sociedad, para que se  reconozcan sus derechos.  En este artículo no quiero quitar importancia a todo lo que nos toca hacer como mujer para que nuestra situación social mejore pero creo que es importante reconocer la labor de muchos hombres que están ahi, todos los días, con sus dudas, sus errores y su amor.

La paternidad ha cambiado mucho. Por fin.

Creo que actualmente los roles de padre o madre han cambiado mucho. No es fácil ni para la mayoría de las mujeres adaptarse a las necesidades actuales ni para hombres implicados en la educación de sus hijos y cuya dedicación no se reconoce. Es una pena pero como siempre se da más fuerza  desde los medios de comunicación a unos cuantos hombres, minoritarios espero, que solamente ven la vida desde el mando y la mano dura.

En este reto de paternidad hace falta un equilibrio nuevo

Los padres tienen ahora que encontrar un equilibrio nuevo: seguir teniendo autoridad sin ser autoritarios, jugar con sus hijos sin ser su amigo, educarlos sin ser profesor, encontrar tiempo y seguir trabajando, ser hombres sin ser machos, mostrar sus emociones sin emocionarse demasiado, expresar sus sentimientos sin pasarse,…. no lo tienen fácil tampoco.

Todos estos padres también pasan por momentos emocionales complicados.

Las Flores de Bach les pueden ayudar, porque son remedios naturales y porque equilibran emociones.

Pueden ayudar a unos a expresar lo que sienten ( la agrimonia- agrimony), a bajar sus enfados ( el acebo), a desarrollar la escucha ( el brezo- heather), a compartir el mando ( la viña), y a relajarse mentalmente ( castaño blanco-white chesnut).

Una sociedad equilibrada es una sociedad con equilibrio emocional y no entiende de géneros. Unos niños felices necesitan de un padre, una madre o unos padres, unas madres felices independientemente de su género y sentirse en un entorno seguro y de amor, en el cual cada uno pueda expresar de manera sana sus emociones, sus diferencias sin que los otros lo sufran.

un abrazo

Laure Ferrié

20 Feb

Trabajadora: 8 de marzo 2018 y…¿los otros días?

Trabajadora, en casa, fuera de casa, de día, de noche… siempre lista para ayudar…¿y me ayudo a mi misma?

Cuidamos de los demás, estamos atentas a lo que necesitan nuestros familiares, y muchas veces nos olvidamos de nosotras.

… Criamos a nuestros hijos, les damos todo lo que podemos y más… A cambio sólo pedimos una sonrisa, un beso…

Nos toca cuidarnos, chicas, porqué si nosotras enfermamos, este mundo se cae….

¡Cuidémonos de manera sana! de manera natural¡

Cada una tenemos nuestra historia como mujer trabajadora.

Lo mío es trabajar con Flores de bach, elaborarlas de manera natural y artesanal porque sé que es lo mejor que puedo ofrecer a los demás. Porqué además de trabajar, de cuidar, de… (puedes rellenar la lista) me importa el trabajo que hago. Me importa que las Flores de Bach que elaboremos sirvan para mejorar este planeta.

Si no lo sabes las Flores de Bach tratan emociones. Equilibran nuestro mundo emocional ( enfado, preocupaciones, dudas, desgana…) para reencontrar el amor, la paz interior, la alegría… Esto es lo que quiero aportar a este mundo a través de nuestras Flores de Bach.

Tengo 4 hijos y sé lo que es desquiciarse en un momento dado, sé lo que es preocuparse por ellos, entristecer cuando se  caen. Al mismo tiempo saber lo necesario que es para ellos caer y levantarse solos.

Soy trabajadora en mi negocio y soy trabajadora en mi familia.

La sociedad no reconoce mi trabajo, no me va a tocar una pensión de viejecita a pesar de lo que creo que he aportado a esta sociedad. Mucho amor, 4 hijos que son buenas personas y que van a ayudar a este mundo a ser un poco mejor… La seguridad social que tengo que pagar mes a mes si o si, no me ofrece los tratamientos que me parecen idóneos. Los tratamientos idóneos para mi son más naturales, más amorosos, más respetuosos con quién es quién…

Así que no me queda más remedio que estar bien, estar en forma, cuidarme para que los demás no tengan que cuidarme a mí.

Por eso te presento mis Flores de Bach, porque sé que son un gran tesoro de paz. Sencillamente porque las necesitamos. Porque necesitamos cuidarnos.

Si te gustan, si conectas con ellas, te puedes poner en contacto conmigo a través de edwardbach@hotmail.com. Te atenderé.

Un abrazo mujer  trabajadora a ti y a todas las personas que se reconozcan en ese texto.

Mira las Fotos, hay una carta para tí.

05 Feb

Procrastinar y Flores de Bach

Se habla mucho del arte de  procrastinar o sea retrasar las decisiones. El miedo, las dudas, la falta de confianza nos pueden impedir avanzar. Si queremos salir de este callejón las Flores de Bach pueden ser de mucha ayuda.

Os doy ejemplos de cómo procrastinar:  retrasar el momento de escribir un curriculum vitae par buscar un trabajo, de  hacer una llamada de teléfono,  de escribir un artículo,  de hablar con el profesor de nuestro hijo,… todas estas actividades cotidianas a veces se retrasan porque no conseguimos enfrentarnos a nuestros miedos. Damos vueltas, encontramos otras cosas por hacer, evitamos, nos enfermamos, o tenemos un accidente, cualquier excusa es buena para no enfrentarnos a nuestros retos, a nuestra realidad.

¿Porque esta facilidad en procrastinar? Porque nuestro mundo emocional está desequilibrado. El miedo nos bloquea. Las dudas nos bloquean. La falta de confianza nos bloquea.

Si no conseguimos hacer lo que nos hemos planteado es que nos estamos boicoteando a nosotros mismos, y tenemos que enfrentarnos a nuestra realidad: es el momento de entender porqué somos capaces de procrastinar actividades que nos vendrían bien.

A veces vamos a procrastinar porque dudamos de nosotros mismos y nos comparamos: si retraso el momento de buscar un trabajo entonces no me voy a enfrentar a un posible rechazo, a un no. Aquí lo que me bloquea es mi miedo a ser rechazado.

Si retraso el momento de hacer una llamada a unos clientes  importantes para cerrar un negocio el procrastinar me está impidiendo tener éxito  quizás sea porque siento que tengo que  justificar delante de mis amigos mis logros y no me siento “meritorio” de ello. La culpa me bloquea.

Procrastinar una cita es una manera  de no permitirse conocer a alguien, de quedarse en el pasado y no querer cambiar su presente. Preferimos quedarnos con nuestro dolor a vivir la vida que se nos está ofreciendo. Estamos demasiado atados al pasado para permitirnos disfrutar del presente.

Es interesante, en nuestra sociedad, no paramos de movernos, de ir de un lado para otro, de hablar, hablar,… de tal manera de que no nos queda tiempo para lo esencial: el amor, la paz, el disfrute del momento presente.

Esto es el arte de procrastinar: evitar ir a lo esencial.

Una ayuda con Flores de Bach puede ser muy efectiva. Las flores de  bach nos ayudan a equilibrar estas emociones revueltas que no nos permiten estar a gusto con nosotros mismos. Enfrentarnos a nuestra realidad es permitirnos querernos más y ser auténticos.

Por si no las conocéis, las Flores de Bach son remedios naturales que equilibran emociones tales como el miedo, las dudas, el enfado, la falta de auto-estima, la angustia y muchas más.

Si necesitáis tomarlas os aconsejo acudir a un terapeuta pero evitéis las fórmulas ya hechas que se venden ya que cada persona es un mundo en sí y las Flores de Bach tratan a las personas, no a las enfermedades. Por lo menos así lo vemos en www.esenciasdebach.com.

Un saludo esencial

Laure Ferrié

os dejo un enlace a un vídeo nuestro para que nos conozcáis.

 

15 Dic

Estrés en Navidad y Flores de Bach Gotas de Flores

La Navidad es época de estrés. las Flores de Bach nos pueden ayudar de manera natural a que estos momentos sean realmente de goce.

De acuerdo, estamos encantadas en recibir a los familiares, a que los niños estén correteando por la casa, a que los abuelos hayan venido a vernos unos días, en preparar la comida, en preparar los regalos, en buscar un rato para vestirnos decentemente….

Y sin embargo, a veces, nos pasa por la cabeza esta pequeña cancioncita: ” que se acabe ya, que todo el mundo se vaya, que bajen la música y que me duerma…” Estrés, mucho estrés… es difícil conciliar todo, querer cumplir con todos, dar lo mejor…. y es tan fácil olvidarse de una misma…

Las Flores de Bach Gotas de Flores nos ayudan a no perdernos en esos momentos, en ver las cosas con un poco de distancia, en sentirnos mejor sin necesidad de pegar un grito, o de tirar la cena, o de dejar a todo el mundo plantado y dar un portazo….

Es decir: las Flores de bach nos ayudan a bajar el estrés.

Y nos ayudan también a DELEGAR…¡vaya palabrita! Tan poca utilizada….

Las Navidades son fiestas familiares, y por lo tanto donde toda la familia participa. Es cierto esto significa dejar nuestra rigidez de lado, dejar que las cosas se hagan de otra manera. Quizás este año no hagamos pavo, gambas,…porque todos prefieren comer espagetis…¿porqué no?… siento miradas reprobatorias mientras os escribo esto… quizás este año no ponemos tanto villancicos y buscamos músicas más relajantes,… quizás no pongamos toda la cristalería en la mesa y dejamos que cada uno se busque la vida… y quizás así encontramos tiempo para lo que realmente queremos: estar disponibles, jugar con los niños, charlar con la abuela, dar un beso a quien queramos, disfrutar de la Navidad…

Aquí os dejo unas Flores de bach que os podrán venir bien para bajar el estrés.

Son remedios naturales que equilibran nuestras emociones desquiciadas y nos permiten recobrar la tranquilidad tan deseada:

Hay más Flores de bach, si queréis verlas os dejo el enlace.y por último: ¡ Felices Fiestas! de verdad… que las disfrutéis… o sino pasar de ellas y ya está

un abrazo

Laure Ferrié

¡Esto vale también para los chicos por supuesto!

07 Dic

La Navidad y las Flores de Bach

Durante la Navidad nuestras emociones se dispararan. Las Flores de Bach Gotas de Flores nos ayudan a equilibrar nuestras emociones de manera natural.

 

Podemos disfrutar a tope o sufrir mucho por recuerdos, por reuniones familiares estresantes, por ausencias. Navidad y Flores de Bach van de la mano. Las Flores de Bach nos ayudan a pasar unas navidades lo más armoniosas posible de manera natural.

En Navidad no todo es de color rosa.

Mucha gente sufre en Navidad: unos por sentirse demasiado acompañado ya que las comidas familiares no son para todos momentos de alegría.

Las comidas familiares en Navidad son momentos de encuentros donde no todos tenemos los mismos conceptos de la vida, donde a veces ponemos una sonrisa para no mostrar cuanto sufrimos por dentro, donde las peleas están por estallar, donde unos se preocupan porque quieren que todo sea perfecto y no explote nadie… momentos en los cuales se parece que estamos en la cima de un volcán listo para estallar.

Para otros, la Navidad es momento de tristeza, en los cuales las ausencias se hacen más duras de llevar, momentos de desesperanza y de soledad.

Las Flores de Bach nos pueden ayudar de manera natural en esos momentos. Te presentamos lo que he llamado el Mini-kit Navideño de Gotas de Flores:

Acebo ( Holly) : para desarrollar el amor verdadero. Muy útil para los niños en casos de rabietas y para los adultos en caso de enfado y enfrentamiento para recobrar la calma

Impaciencia ( Impatiens): para que las prisas no nos dejen disfrutar de esas fiestas

Castaño Blanco ( White Chesnut): para poder descansar y no estar dándole la vuelta a las mismas ideas

 Achicoria ( Chicory): para querer a los demás sin manipularlos.  Aceptándolos tal y como son.

Remedio de Rescate ( Rescue Remedy) para cualquier situación de urgencia ( accidentes, desmayos…).

Madreselva ( Honeysuckle): para que la nostalgia no impida disfrutar de estas fiestas.

Alamo Temblón ( Aspen): útil cuando se sienten temores inexplicables, premoniciones, pesadillas…

Castaño Rojo ( Red Chesnut) para dejar de preocuparse por los demás y cuidarse más a uno mismo

Olivo ( Olive) para recuperar fuerzas físicas y mentales cuando se siente agotado.

Puedes encontrar todas estas  flores aquí

Las Flores de Bach se toman debajo de la lengua, son naturales y no tienen efectos secundarios. Te ayudan en Navidad.

Sencillamente de permitirán sentirte mejor.

un saludo esencial

Laure Ferrié

 

04 Dic

Preocupación por los hijos y Flores de Bach

La preocupación por los hijos se puede tratar con Flores de Bach.

Estamos hablando de una emoción, la preocupación, que nos impide y les impide disfrutar del momento presente.

Pre-ocuparse es ocuparse con antelación, cuando no es el momento, cuando lo único que ocurre es llenarse de angustia y enfermar. Lo que tenemos que conseguir es Ocuparnos de lo que podemos.

Os doy un ejemplo: Estela le está dando a la cabeza con el mismo tema: ¿ podrá su hijo  de 5 años adaptarse al nuevo colegio, a los nuevos amigos? se imagina a su hijo en clase, solo, apartado, triste,… y se le hace un nudo al corazón.  Me vais a decir que es normal. Si, hasta cierto nivel. Porque su propia duda puede ser un obstáculo muy difícil de superar para su hijo.

Porque cada mañana al acompañarle al colegio, al despedirse, sin darse cuenta lo apretuja más fuerte de lo normal para darle un beso, le dice: ” tranquilo hijo, todo va a ir bien”… y su hijo entra en clase llorando. Entonces Estela se queda mirándolo, haciendo gestos para animarle y al mismo tiempo corre detrás de él para darle el último beso… resultado, el niño llora cada vez más, la profe se lo lleva y Estela se queda peor que el día anterior.

¿Cuál es el problema?

Al tener tanta preocupación por su hijo Estela le da el mensaje de que no es capaz de arreglárselas por si solo.

Que necesita de su madre, que su madre lo está dejando en un sitio raro, donde no va a estar bien, que lo va a pasar mal. ¿ Es esto lo que quería Estela? Por supuesto que no. Lo que quería era que su hijo entrase corriendo en el cole, con alegría por conocer un sitio distinto. (Damos por supuesto que Estela tiene buenas referencias del colegio).

Al tomar la Flor de Bach Gotas de Flores de Castaño rojo ( o Red Chesnut) su preocupación va a disminuir, dejando lugar a un sentimiento de mayor confianza hacia su hijo.

Y le dejará más espacio. Estela conseguirá despedirse de su hijo con alegría, porque sabe que se lo va a pasar bien, porque está segura de que sabrá hacerse amigos. Entonces su hijo, al sentirse su madre tan segura, saldrá corriendo y entrará en clase sin problemas.

Ayudarnos a nosotras mismas es lo mejor que podemos hacer para ayudar a los demás. Así podremos disfrutar de nuestros hijos y ellos de nosotras. Libremente.

Puedes encontrar más en nuestro blog

Un abrazo esencial

Laure Ferrié

 

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